Ejercicios

La actividad física regular es una de las mejores maneras de contribuir a mantener más estables sus niveles de glucosa en la sangre.

Si hace gimnasia regularmente, ya sabe cuánto mejor lo hace sentir. Lo importante es comenzar a hacer alguna actividad de manera regular.

Recuerde: Siempre contrólese con su médico antes de comenzar cualquier nueva rutina de gimnasia.

Consejos para comenzar

Lo sorprenderá ver cómo puede aumentar rápidamente su tiempo de actividad física si incluye estos consejos sencillos para una vida activa:

Su programa de actividades físicas

No deje de hacer alguna actividad física, es una parte importante en el tratamiento de diabetes.

Deporte Aventura

Con planificación y sentido común, las personas con diabetes pueden incursionar en el mundo del deporte aventura.

Back to top